儿童在日常的学习、生活中使用电脑已经是一件非常普通的事了。那么怎样才能够最大限度的保护孩子们的身心健康呢？保护眼睛是首位，希望家长和孩子们切莫轻视！
眼睛的保护是首位
讲起电脑对于身体的影响，绝大多数的人首先便会想到眼睛。的确，电脑用久了会影响到视力，这是一个不可回避的事实。据统计，在正常情况下，人们平均每分钟眨眼15次左右；而操作电脑时，每分钟眨眼5次；玩电脑游戏时，每分钟眨眼3次。眨眼频度的减少，会导致眼睛泪腺分泌泪液功能下降，从而出现眼睛干涩、发痒、灼痛等症状，长期以往会造成视力的下降。和成年人相比，儿童的眼睛更娇嫩，因此产生的不良影响也就更大。
因此，在使用电脑时，应注意用眼卫生及科学护目：
如：不应过久集中用眼，可定时远眺蓝天、绿色植物、远方的景物，自觉的增加眨眼次数。
多吃养睛护目的食物，如牛奶，胡萝卜，猪肝，枸杞，深绿色蔬菜。
可适当使用一些能缓解眼睛疲劳的眼药水。
另外，选购一款好的显示器对于保护视力也是至关重要的。和CRT显示器相比，液晶显示器无闪烁，无辐射，长时间使用产生的疲劳感更小，对于保护视力是相当有效的。
因此，建议更大的家长在给孩子挑选电脑时尽可能的选购液晶显示器的产品。虽然说在价格上会贵上千元左右，不过和您的宝贝的“双眸”这一无价之宝相比，这些钱还是完全值得花的。
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