研究表明，儿童睡眠障碍总发生率为27.1％，其中睡眠频繁打鼾
占5.7％，睡眠呼吸暂停达0.4％。另有报告显示，那些睡眠中伴有鼾
声的5岁大儿童的智力、理解力、记忆力，明显低于同龄儿童。同时，
他们的肢体活动能力也会比较低下。
容貌受损
小儿夜间睡眠打鼾，特别是重度打鼾，使呼吸道气体交换受阻，
血氧含量下降，可致大脑缺氧，还可以影响心脏血液供应。长期张口
呼吸，影响颌面骨发育，产生高拱腭、牙列不齐、鼻中隔偏曲等，且
常有鼻孔小，上唇短厚外翻，下颌下垂，面部表情呆滞，而呈现“腺
样体面容”，重者可发生鸡胸。
妨碍发育
增大的腺样体可堵塞咽鼓管的开口，导致渗出性中耳炎，影响听
力；还可影响生长激素的释放，使生长发育受影响，身高、体重均会
低于同年龄的正常小孩。这些孩子身体抵抗力降低，易患慢性呼吸系
统疾病。患儿打鼾严重时可能会出现呼吸暂停，由于吸入氧气减少而
诱发睡眠癫痫，或不明原因的猝死。研究还表明，患有睡眠呼吸障碍
的儿童，发生多动症的比例是普通儿童的2～3倍。
须尽快祛除阻塞
小儿出现打鼾，绝大多数是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大，或
者有颅面结构的发育畸形。
呼吸道的细菌、病毒感染很容易引起腺样体发炎。腺样体急性发
炎对孩子的健康危害其实并不很大，但如果腺样体因炎症反复刺激而
发生增生肥大，就会堵住孩子的后鼻孔，影响鼻腔的通气功能，导致
缺氧、窒息。一些小孩扁桃体经常被感染、不断化脓等，可导致扁桃
体或者腺样体肥大。
由于扁桃体或者腺样体肥大是引起上气道阻塞的最常见原因，所
以腺样体切除术和扁桃体摘除术是最有效的治疗方式，国外报道的有
效率可达到90％。如果情况不严重，药物消炎等治疗可以缓解和控制
症状，一旦孩子出现憋气和打鼾就要引起高度重视，特别是对于堵塞
严重的孩子，只要没有手术禁忌症，必须尽快手术，以保持呼吸道通
畅。但也有7％～8％的肥胖儿，手术后效果不是很理想，需要饮食控
制，加强锻炼。
当然，也不是所有的腺样体和扁桃体肥大，都会发展为睡眠呼吸
暂停综合征，还有一些其他病因，如严重过敏性鼻炎、鼻窦炎、颅面
畸形等，这样的情况做手术效果则不佳，需要手术后继续进行抗过敏
治疗。
试试改变睡姿
孩子出现打鼾的情况，有可能是睡眠姿势不当，所以家长可以先
不让孩子仰睡，因为仰睡颈部软腭会下陷，阻塞气流，最好让其侧卧。
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