星期三下午，苏州大学一幢略显破旧的教学楼里，03测控班的21位同学，已将课桌堆放在教室的四周，并整齐地放着一圈椅子，教室中央留出一大片空地。
“做操之前，我们先做两个热身运动。第一个运动是竞猜题：在一分钟内，你估计自己最多能拍几次手？”主持人话音刚落，班长自信地抢先发言：“60。”有两人稍作考虑，分别说出“130”和“200”。“250。”另一人轻轻地说，显然有点心虚。大家诧异地看着他—怎么可能？
主持人微笑着，请这四人上台表演，结果令大家很吃惊：班长拍了282次，另三人拍了300次以上！
“其实，每个人都拥有无限的潜能，但由于胆怯或低估自己，我们没有去尝试，让很多机会从身边溜过。以后，请不要再轻易地否定自己，大胆抓住机会，记住你也行！”主持人点拨疑云。
第二个热身运动是“集体按摩”游戏：大家站到场地中央，排成三列，由后排同学为前排同学敲背。
没有男女生界限，21位同学的距离消失了，全班仿佛融合成一个整体，惬意的笑声充满整个教室。可是，当游戏进行到“捏肩”环节时，队列中出现不和谐的声音，有调皮的男生恶作剧地捏疼前排同学。
但是，主持人视而不见，继续宣布游戏规则：“现在，全体向左转，请后排同学为前排同学敲背捏肩。”
方向一转，按摩对象颠倒了：在集体中，机会是均等的，你要面对的人，也是时刻在变换的。现在轮到你为别人按摩了，受到恩惠就应懂得回报；然而，刚才被捏疼的同学，有的以牙还牙地报复，让对方尝到“恶有恶报”的苦头，有的却以德报怨，感化得对方深深地道歉。
听完大家对“付出与回报”的感悟，主持人声音变得缓慢而低沉：“请后排同学扶住前排同学的肩膀，尽可能靠近一些，然后闭上眼睛，先做三个深呼吸，全身慢慢地放松……再做一个深呼吸，要慢一点。你们吸气时，有没有感觉到一股力量正从后排同学的手臂注入你的体内？是的话，请点一下头。”
看到许多同学微微点头，主持人继续引导：“很好，这股力量汇集了身后所有同学对你的爱意，正源源不断地进入你的体内，而且越变越强。现在，从肩膀开始向下放松的感觉，一直到脚底，让这股力量随之充满你的全身。”
教室里寂静无声，每个人都在享受着同学之间的爱：从去年入学到现在，大家第一次走得这么近，这种来自集体的爱，给彼此注入一种幸福感。
滋养心灵的团队体操
看到热身运动的目的已达到，主持人宣布组建体操团队：“7个人一组，每组至少有两名女生。”然后，请每个团队搬椅子围坐在一起，要求各起一个队名和口号，并由队长带领着上台接受大家的检阅。
教室沸腾了，大家讨论着团队的名字、口号和队长，都希望自己的团队脱颖而出。5分钟后，三个团队诞生了：以“魔王”为首的“魔队”，口号是“道高一尺，魔高一丈”；以“赤”为首的“虹之队”，口号是“风雨过后现彩虹”；以“猪”为首的“幸运之星队”，口号是“春光灿烂猪八戒，幸运永随我们队”。
主持人开始切入今天的主题：“团队精神是用人单位非常看重的优秀品质，它包含的内容非常广泛。大家将在下面的游戏单元中，体验什么是团队精神，以及个人如何在团队中更好地发挥作用。”
第一单元为“同舟共济”，是一个趣味竞赛。
游戏规则：各队分到一张报纸，要求将报纸铺在地上；报纸好比一条“船”，报纸以外的地面好比“海洋”，全体队员必须站在“船”上，不能让任何队员掉进“海”里淹死；只要团队在“船”上站满5秒钟，就算成功，而哪个团队站的“船”最小，就算夺冠。
各队绞尽脑汁想高招：“魔队”使用苦肉计，让三个最壮的队员单脚踩在报纸上，其余四位踩在他们的脚上，大家抱紧着，尽可能保持平衡；“虹之队”使用叠罗汉式，让四位队员单脚站在报纸上，其余三位骑着他们的脖子，有点像表演杂技；“幸运之星队”耍小聪明，让队员全部单脚踩在报纸的四周，然后裁掉报纸的中间部分。
最后，“魔队”以微弱优势胜出，大家用掌声表示祝贺。
大家通过亲身体验总结出：融洽和谐的队员关系很重要；队员应懂得在必要时刻为团队的荣誉做出牺牲；你一言我一语的集体讨论方式，容易激发最佳的解决方案……
第二单元为“我的金字塔”，是一个打分游戏。
游戏规则：各队领到两张报纸、一把剪刀、一卷双面胶和透明胶，要求在20分钟内制作一座金字塔，完成后将展出评比。
“魔队”几乎没动用胶布，先请心灵手巧的“魔女”用一张大报纸叠成金字塔，并将技艺传授给其他队员，然后每人各叠一座金字塔；“虹之队”速度最快，将两张报纸拼起来，然后卷成一个圆锥体，成为最高的金字塔；“幸运之星队”的金字塔可防水，塔身由裁好的四个三角形拼合而成，塔的表面裹满了胶布。
主持人在黑板上画了评分表：“给某座金字塔打分时，制作该塔的团队不能参与评分，其余两队各亮一次分，最高不能超过10分，最低不限。”
先给“魔队”打分时，“虹之队”亮出9分，“幸运之星队”亮出0分，惹得“魔队”一致不满；再给“虹之队”打分时，“魔队”亮出10分，“幸运之星队”仍亮出0分，但“虹之队”基本保持冷静；最后，给“幸运之星队”打分时，“魔队”亮出“－100”分，“虹之队”亮出“－1000”分。
教室的气氛越来越紧张了，有队员向主持人提出异议，评委应由与参赛队无关的人担任，否则不公平。“请大家安静！”主持人神秘地扫视全场，“我是故意这样做的。大家有没有发现：给其他队打高分的队，结果得了第一；而企图靠给其他队低分以取胜的队，得分却惨不忍睹。其实，不管在学习上，还是将来的工作上，妄图靠打压竞争者来获取成功的人，最终只能落得两败俱伤；而只有虚心向包括竞争者在内的人学习，扎实地提高自己的能力和素质，公平地竞争，才能获得‘双赢’的成功。可口可乐公司和百事可乐公司的发展，就是一个很好的例证。”
第三单元为“解开千千结”，是一个肢体游戏。
游戏规则：各队队员手拉着手围成圈，记住自己左手和右手分别拉着谁；从某个队员开始报数，报到单数的队员必须走到圈的对面，全体队员再次张开双手，抓住原来抓住的手，便形成一个“千千结”；在不松手的前提下，团队要尽快解开这个“结”。
没过多久，场地中央出现三个“千千结”：“虹之队”在队长的指挥下，有的从手臂间钻过，有的从手臂上跨过，最先解开“结”；“幸运之星队”有两个指挥，造成队员行动上的混乱，但最终也完成了任务；然而，“魔队”却陷入困境，无奈地宣告失败。
主持人告诉大家，形成“死结”的原因很简单：“只要有一个队员没有抓住本该抓住的手，那么，无论这个团队如何努力，终究无法解开这个‘结’。可见，一个人的疏忽可能导致整个团队的努力付诸东流。因此，任何队员对于团队而言，都是非常重要的，都对团队的业绩承担着一份重要的责任。”
两个多小时的“情商体操”做完了，主持人的结束语是：“大家在游戏中的感悟，都远远超过我所讲的那些，关键是要学会用自己的心触摸世界，从周围环境汲取成长的营养。送大家一句话：积极地融入团队，勇敢地尝试，记住你真的很行！”
- 上一篇: 少男少女不要有不健康的心理
- 下一篇: 青少年心理问题——社交恐怖症
