导读：主要是指在考场上，因为受紧张、担心、害怕、忧虑等心理压力的影响，在考试中不能正常发挥自己的水平的一种现象。面对这种怯场，我们该怎样来缓解治疗呢？
形成怯场的原因：
首先是对高考本身不恰当的认识。在心理学上有一个实验：在给小小的绣花针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，你的手就越是抖得厉害，线也就越不容易穿入。目的过于集中，期望值过高，无形中就给自己施加了过多的压力，到了考场反而发挥不出来自己的水平了。其次是缺乏正确的自我评价。一顺则百顺，否则就会手忙脚乱。另外，陌生的环境、严肃的考场氛围，也会给人造成紧张感，使一些同学产生怯场。
应对措施主要有：
(1)要改变不恰当的认识。平时就要引导学生正确地看待高考，不把分数、成绩、名次作为衡量一个学生成功与否的惟一标准。
(2)要能够正确地评价自己。注意扬长避短，战胜自我，超越自我。在考试中保持一个平静的心态。
(3)考前要合理地安排作息时间。
总之，考生应注意多鼓励自己，多给自己一些笑容，减缓心理上的压力，避免陷入应激状态。
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