什么是生长痛__健康成长

不少孩子经常指着自己的腿向父母哭诉腿痛。查看他的腿，外表没有任何异常。父母放心不下带他到医院检查，医生仔细检查后一切正常，一般会解释说，这是孩子生长发育过程中正常的“生长痛”。

　　一、什么是生长痛儿童时期多见4-12岁儿童。间歇发作的下肢疼痛被称为生长痛。

　　疼痛多发生于膝关节、大腿、小腿及腹股沟部。每次发作10分钟至1小时，能自行缓解。无其他症状。

　　疼痛多发生于下午或晚上，尤其在活动过多后发生，休息后疼痛会消失。

　　二、成长为什么会痛目前还不明确，可能与以下两个原因有关

　　1、小儿处于快速的生长发育期，下肢骨骼生长迅速，而周围的神经、肌肉、肌腱、关节囊等生长速度稍慢写，导致骨骼会牵拉周围组织出现牵拉疼痛。

　　2、小儿活泼好动，运动量大，不知疲倦。时间一常，运动产生大量酸性代谢物（如乳酸），堆积在组织间，也会出现肌肉酸痛。

　　三、怎样处理

　　1、对生长痛的小儿护理，首先安抚宝宝的生长痛，再者让他充分休息。

　　2、每天晚上睡觉前用温水泡脚，对双下肢、肌肉做局部按摩。

　　3、服用适量的维生素C。

4、营养搭配合理，平衡膳食，每天摄入奶制品，保证足够的蛋白质和钙能补充迅速生长需要的营养需求。

5、服用青少年成长发育期的全营养素---朴博士营养素，全面补充营养（包括各种维生素、优质钙剂等）